Fortalece tu suelo pélvico

La musculatura del suelo pélvico está implicada en importantes funciones de nuestro organismo como la micción, continencia, sexualidad, postura… Con frecuencia es una zona poco conocida y tenemos muchas dudas sobre cómo ejercitarla. En esta charla-taller conoceremos de manera práctica este conjunto de músculos, aprenderemos sobre sus funciones y cuidados, hablaremos sobre algunas de las […]